Meine Innenwelt – Meditation und Resilienz
Datum: Dienstag, 25. Februar 2025
Zeit: 18.30 –20.30 Uhr
Ort: Arlesheim
Leitung: Marc-Andrin Eggenschwiler
Punkte: 5
| In unserer Seele wohnen viele Gesellen. Neben Gedanken, Gefühlen, inneren Bildern und Aufgaben tummelt sich noch so manches in unserer Innenwelt. Wie kann man den Umgang mit diesen Dingen ganz praktisch lernen?
Mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen stärken wir gemeinsam unser Bewusstsein für unser Innenleben und lernen, wie wir auf gute Art und Weise damit umgehen und so unsere Resilienz nachhaltig stärken. |
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